Co nesmí chybět ve zdravém jídelníčku?

Už vás nebaví koukat na ostatní, jak se jim daří efektivně hubnout, aniž by hnuli prstem a také se toužíte zbavit přebytečných kilogramů? Hladověním ničeho nedocílíte, jen si rozhodíte zažívání a zaděláváte si na ošklivé zdravotní potíže. K hezké postavě…