Diety versus zdravý život, co je pro tělo lepší?

Pro někoho je dieta sprosté slovo, pro jiného je to celoživotní cesta. Držíte nejrůznější diety celý život nebo minimálně znáte někoho, kdo neustále mluví o dietách a o tom, co je v tomto ohledu nového, co zrovna frčí nebo co „zaručeně“…