Jak fungují zdravé potraviny?

Kdo z nás ještě neslyšel větu „Jste to, co jíte.“? Způsob stravování je v poslední době často skloňované téma, zdravá strava ale tvoří základ našeho života. Aby naše tělo fungovalo tak, jak má, musíme mu dodávat dostatek potřebných vitamínů, minerálů a živin,…